Nuoren futarin oheisharjoittelu-paketit nyt saatavilla!

Nuoren futarin oheisharjoittelu-paketti on erityisesti kaikille nuorille (12-20 v) jalkapalloa tai futsalia harrastaville rakennettu kokonaisuus!

Paketti on tarkoitettu kaikille nuorille jalkapalloilijoille tai futsalpelaajille, joilla:

  • Ei joukkueen puolesta sisälly yksilöllistä lajiin liittyvää oheis-/fysiikkaharjoittelua
  • On halu kehittää fyysisiä ominaisuuksia ja tehostaa suorituskykyä kentällä
  • Haluaa ennaltaehkäistä lajiin liittyviä rasitusvammoja
  • On lajiharjoittelua haittaava vamma tai vaiva, jonka kanssa treenaaminen vaatii yksilöllistä harjoitus- ja kuntoutussuunnitelmaa

Paketti sisältää 2-4 tapaamis- & harjoituskertaa, joissa:

  • Kartoitetaan yhdessä henkilökohtaiset tavoitteet
  • Analysoidaan tämänhetkinen harjoittelu viikkotasolla sekä harjoitushistoria
  • Tutkitaan ja arvioidaan mahdolliset henkilökohtaiset tuki- ja liikuntaelin riskitekijät ja harjoittelun mahdollisuudet / esteet
  • Tehdään tavoitteisiin perustuvat suorituskyvyn testaukset
  • Käydään harjoitellen läpi yhdessä suunniteltu ohjelma ja halutessaan progressiiviset jatko-ohjelmat

Pakettien hinnat*:

  • 2 tapaamista (esim. tutkimus-/suunnittelukerta & harjoituskäynti) – 160€
  • 3 tapaamista (esim. tutkimus-/suunnittelukerta, harjoituskäynti & jatkotestit-/progressio) – 230€
  • 4 tapaamista (esim. tutkimus-/suunnittelukerta, harjoituskäynti, jatkotestaus-/progressio x2) – 300€

* Paketin hintaan kuuluu aina mahdollisuus WhatsApp-kysymyksiin ja yhteydenpitoon fysioterapeutin kanssa harjoitusjakson aikana

Käynnit tapahtuvat Idealfysion ja Stadifitin laadukkaissa harjoitustiloissa Punavuoressa, osoitteessa Bulevardi 54, sekä tarvittaessa harjoituskentällä. Fysioterapeuttina toimii miesten futsalmaajoukkueessa, sekä naisten ja miesten pääsarjajalkapallojoukkueissa fysioterapeuttina ja fysiikkavalmentajana toimiva Samu Kauppila!

Varaa aika ensitapaamiseen TÄSTÄ LINKISTÄ! Löydät palvelun valitsemalla toimipisteeksi Punavuori (Stadifit) -> Nuoren futarin oheisharjoittelu-paketti -> Nuoren futarin ensikäynti

Ensitapaamisella tehdään suunnitelma yhdessä pelaajan ja mahdollisesti vanhempien/huoltajan kanssa tilanteen mukaan montako käyntiä on suositeltava määrä! Ensimmäisen tapaamiskerran pituus on 75min ja jatkokäyntien 60min.

Etenkin nuorempien pelaajien kanssa vanhemman/huoltajan läsnäolo on suositeltavaa.