Idealfysiolla starttaa 15.2. treeniryhmä, jota vetää uusi fysioterapeuttimme Hannah! Treeneissä keskitytään kehittämään lihasvoimaa ja kestävyyttä sekä kehonhallintaa ja liikkuvuutta!
Treeniryhmä sopii kaikille eikä pitkälle harjoittelutaustalle ole tarvetta vaan harjoitteet voidaan skaalata lähtötason mukaan. Fysioterapeutin suunnittelema ja vetämä harjoittelu on tehokasta ja turvallista!
Mitä, missä, milloin?
– Tunnin kestävät treenit kerran viikossa keskiviikkoisin klo 18.30
– Treenit yksityisellä salilla Kampissa osoitteessa Lapinlahdenkatu 8
– Ensimmäinen treenikerta 15.2.2023
– Ryhmän kesto 2kk eli yhteensä 8 tunnin treeniä!
– Koko paketin hinta 240€/hlö
Jos kiinnostuit ryhmästä laita alla olevasta linkistä Hannahille sähköpostia ja kysy lisää! Voit myös tulla kaverisi kanssa, mutta kannattaa olla nopea! Ryhmään otetaan maksimissaan viisi treenaajaa!
